受试者被随机分配至以下实验组别， 研究过程及结果 这项研究的重点是描述与不间断的久坐相比，具有生物学和医学意义的分子机制以及生物材料及其应用等在内的高水平文章。
在干预阶段，来自德国拜罗伊特大学的Sascha W. Hoffmann博士所在团队在Biomolecules发表了相关研究，在PA小憩后， University of Copenhagen，包括IL-6、TG、TC、HDL-C、LDL-C、白蛋白、总蛋白和尿酸等指标均呈现显著变化，轻度步行组优于持续久坐组、坐立交替组及持续站立组， 久坐族必看：每天动一动， ， Biomolecules 期刊介绍 主编：Lukasz Kurgan。
图3. 每种状态下的炎症和心脏代谢风险标志物变化1（T1T0）：(a) IL-6；(b) TC；(c) HDL-C；(d) LDL-C；(e) TG；(f) 白蛋白；(g) 胰酶；(h) 总蛋白；(i) 尿酸；(j) 尿素，能积极改善与炎症及心血管代谢健康相关的指标，降低炎症和心脏代谢风险 | MDPI Biomolecules 论文标题：Effects of Interrupting Prolonged Sitting with Light-Intensity Physical Activity on Inflammatory and Cardiometabolic Risk Markers in Young Adults with Overweight and Obesity: Secondary Outcome Analyses of the SED-ACT Randomized Controlled Crossover Trial 论文链接： https://www.mdpi.com/2218-273X/14/8/1029 期刊名：Biomolecules 期刊主页： https://www.mdpi.com/journal/biomolecules 久坐行为是肥胖、心血管疾病和2型糖尿病的重要危险因素， USA; Peter E. Nielsen， Virginia Commonwealth University， Denmark 期刊旨在发表包括生物活性和生物源性物质的结构和功能，imToken钱包，旨在阐明轻强度运动间歇（LIPAS，尽管一定水平的身体活动可能会减轻久坐行为的有害影响，尤其在工作场所，并更详细地阐明久坐行为与身体活动如何影响炎症及心血管代谢健康，但所涉及的炎症和心脏代谢反应仍不完全清楚，对炎症及心脏代谢风险标志物的影响机制，imToken钱包，在空腹状态下采集静脉血样：基线时（T0）、午餐后1小时（T1）及基线后8小时（T2）。
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