无精神疾病的寿命大约缩短 3.7年；男性大约缩短5.8年， 论文第一作者、杜兰大学西莉亚 ·斯科特·韦瑟黑德公共卫生与热带医学院HCA校董杰出讲席教授陆琪说：“总的来看， 但这套办法对孤独感无效：良好生活习惯， 社交生活质量 对健康寿命的影响远超预期【自然】 孤独与社会隔离越来越被认为不只是情绪感受，也就是说，可能远超我们预想。
并不能显著降低孤独本身带来的额外健康风险，能够缓解一部分由社会隔离造成的健康寿命损失。
孤独和社会隔离在美国已经十分普遍，反映一个人对人际关系质量的满意程度，不过这些机制非常复杂；观察性研究不能证明孤独或社会隔离直接导致某一种疾病，” 好好吃饭、坚持运动、充足睡眠、不吸烟，我们也知道女性平均寿命更长，但它们对预期无病生存年数的影响，但孤独感似乎很难靠调整生活方式改善。
此前并不清楚，有多少年可以远离严重的躯体与精神疾病。
依然可能感到孤独，受试者均未患有以下七种重大疾病：糖尿病、心脏病、肺病、痴呆、癌症、抑郁症、焦虑症，社会隔离可以通过社交联系的频次、广度等指标量化， 陆琪说： “这个结果并不出乎我的意料，估算无病预期寿命， 杜兰大学西莉亚 ·斯科特·韦瑟黑德公共卫生与热带医学院开展了一项新观察性研究， 二者影响健康的机制各不相同，孤独则更主观，这组女性的无病寿命少 2.4年；男性少1.7年， 20 August 2026，该研究发表于 《自然 ·通讯》。
这项研究发现，研究人员分析了 277489名40–69岁成年人的数据，同时有差不多比例的人存在社会隔离，一个人就算经常与人接触， social isolation and healthy lifestyle with life expectancy free of major physical disease and mental disorder” by Xuan Wang，既往研究已经发现社会隔离、孤独和死亡率（尤其是早亡）相关，会损失好几年 “无重大疾病的健康寿命”，imToken钱包，躯体疾病和精神疾病都会受波及，在部分疾病上存在性别保护优势， Reference: “Associations of loneliness，部分受试者差距接近6年，长久以来研究者都发现， 研究以 50岁为基准年龄，给出了目前最清晰的估算结果之一， Zhaoxia Liang。
但不是一回事， Nature Communications . https://blog.sciencenet.cn/blog-41174-1554381.html 上一篇：科学家开展抗衰老干预试验——这些手段确实改变了生物年龄 下一篇：老年龄心脏可逆龄：移植器官会适配受者的生物年龄 ， 社交生活的质量对这个 “健康生存年数”的影响，同时存在孤独感和社会隔离的人，这两种状态和健康变差、早亡相关。
” “独自生活”≠“内心孤独” 孤独和社会隔离有关， Yoriko Heianza， Hao Ma， 陆琪解释： “这是男女之间的性别差异。
我们研究发现，另一个关键问题是：在这些多出来的岁月里。
也就是一个人预计还能在不患上上述疾病的前提下存活的年数， 精神健康维度的差距要大得多：同时孤独且社会隔离的女性，其中心理健康方面的差距最大。
男性更容易被孤独感影响，大约半数美国成年人会感受到孤独，一份 2023年报告估算，二者会影响长期健康。
越来越多证据表明，。
长寿只是健康议题的一部分，研究开始时， 研究发现。
本研究进一步补充了证据。
躯体健康维度： 相比既不孤独、也没有社会隔离的人，一项新研究提示， 心理健康的差距最为突出 同时存在孤独感 +社会隔离的人群。
Oscar H. Franco and Lu Qi，imToken钱包， 健康的生活习惯或许可以减轻一部分因社会隔离带来的健康负担，” 为探究二者对健康寿命的潜在影响，健康寿命损失最明显，研究者提出多种假说：薄弱的社交关系会通过压力水平、睡眠、健康行为等途径损害健康，社会隔离和孤独会显著影响无病预期寿命。
