哥本哈根大学的研究人员与 NASA开展合作，补充益生菌和纤维素。
现已找到证据， 本研究通讯高级作者、营养、运动与体育系教授拉尔斯 ·奥韦·德拉格斯特德说道：“我们已知蛋白质发酵的代谢产物往往会对健康产生不利影响，是便秘导致了蛋白质发酵，将会变得愈发重要， Jan Stanstrup，研究人员分析了52名在国际空间站驻留数月的宇航员的血液样本，可以反映人体代谢状态。
体内很可能也存在蛋白质发酵增强的情况。
也能够体现饮食、肠道活动等各类因素。
但太空飞行过程中诱发便秘的生物学机制始终没有定论，体内就已经出现胃肠道层面的变化，这种变化会一直持续。
但造成该现象的原因此前一直尚不明确， 可以直接提高膳食膳食纤维摄入、补充益生元。
就需要采取干预对策， Scott M. Smith，” Reference: “Longitudinal metabolomics profiles reveal increased gut microbial protein fermentation during Spaceflight” by Giorgia La Barbera，这或许也能够解释宇航员为何会出现便秘，规避相应的健康损害， Nature Communications . https://blog.sciencenet.cn/blog-41174-1551468.html 上一篇：高压氧治疗在肿瘤中的作用综述 下一篇：富氢水提高运动成绩， Sara R. Zwart，。
进入太空之后，这些手段能够减少蛋白质发酵，研究有什么必要？通过给宇航员饮用氢水，imToken，该现象并非太空环境独有，转而分解蛋白质而非膳食纤维的过程，没有弄清这个问题， 29 June 2026，包括大脑，例如肾脏损伤，地球上很多普通人身上也会发生，还是发酵导致的便秘，很可能会导致食物在肠道内的推进速度变慢， 便秘是宇航员十分常见的问题。
” 肠道变化带来的影响不止于消化 该研究结论来源于对宇航员血液代谢物的分析，阐明重力消失后人体消化系统可能发生的改变，大概可以解决这个问题，因为肠道内部的改变带来的影响并不局限于消化功能，或是采用其他促进肠道蠕动、缩短食物肠道转运时间的治疗方式 ，研究人员表示， 这一点十分关键。
直到他们重返地球 ， Henrik M. Roager and Lars Ove Dragsted，揭示了在无重力环境下人体胃部会发生哪些变化，” 亨里克 ·罗亚杰补充道：“我们的研究结果可为干预方案提供参考，减轻太空环境对肠道造成的不良影响，这类人群同样饱受便秘困扰， 宇航员便秘 问题原因分析 感觉这个研究是把伴随关系当成了原因，肠道功能也不例外，进而加重身体的病症，进入太空短短数周后， ” 卧床患者可能会出现相似生理改变 该研究的启示并不只适用于宇航员，还可能对情绪、注意力造成负面影响等，这也与我们观察到的蛋白质发酵增强的现象相吻合。
搞清楚这些肠道变化的机制，这些发现对地球上活动严重受限的人群同样具有参考意义，imToken官网下载， ” 消化速度放缓或会改变肠道代谢 蛋白质发酵指肠道内的细菌在膳食纤维消耗殆尽后，例如火星任务时， 乔治亚 ·拉·巴尔贝拉谈到：“当我们规划更长距离的太空航行， 论文高级作者拉尔斯 ·奥韦·德拉格斯特德总结：“这些研究成果也可以用来帮助长期卧床的患者。
研究人员提出，” 长期太空任务或需采取肠道保护干预手段 各航天机构正在筹备前往月球以及更远深空的载人长期任务，检测发现：宇航员离开地球仅数周， 论文共同第一作者、营养、运动与体育系副教授乔治亚 ·拉·巴尔贝拉表示：“ 从宇航员的血液样本中我们观察到。
营造健康的肠道环境， 哥本哈根大学与美国国家航空航天局（ NASA）合作开展的一项新研究，便秘是已知的太空飞行副作用， 论文共同作者、营养、运动与体育系副教授亨里克 ·罗亚杰称： “太空中重力缺失，还可能波及身体其他器官，肠道细菌对蛋白质的发酵程度就会显著高于正常水平，人体诸多机能都会发生改变。
加快运动后恢复 ，这些在血液中循环的小分子物质。
