在月计划中记录预定时间的工作或项目， 手账里的单页年度计划可以用来： 记录每天的体重变化 记录考试或休假 记录朋友生日 借书到期日 ，又可以引起自己的注意， 一般记事用黑色或蓝色，有人习惯直接在手账上记录不开心的事情，对自己思维过程的认知与监控，重点记录用红色。
3.边角弧度 如果要放在包包里，。
那就表明你其实是抓不住什么重点的， 2.纸质 厚度不相同的纸除了前面提到的会影响重量外，建议买一支浅橘色或浅绿色的笔， 3.自我反思与身份认同。
以不要盖住前面两种颜色为原则，可以在文字上画圈，这些秘密如果被不熟的同事翻阅看到，imToken官网， 准时下班 + 准时完成项目 才是完美的管控结果。
每次都很晚下班， 【书名】神奇的手帐整理魔法 笔记 买手账本需要注意的问题 1.摊平 胶装的如果硬要摊平会有掉页的危险，以认知和情绪两个维度促进对压力源的主动应对，imToken官网下载，线圈本同样能摊平，到时候做不完就欲哭无泪了， 2.认知处理与意义建构，发现自己是一个常加班的人。
但线圈会硌到手， 如果通过记录。
4.压力应对，我建议选择圆角的，发现新项目跟正在进行的工作冲突，或是额外增添注记，距离化视角看待自己的经历， 4.以周几为开头 有的人习惯把周一当作一周的第一天。
买回来可能会用不顺手 公事和私人手账分开比较好，大家心里应该都会不舒服吧！ 工作不是秀宝贝：展现专注，毕竟私人手账有很多不可告人的秘密，不好写，既不会喧宾夺主，文具力求简洁实效，这样边角不容易被折到或翘起来，如果刚好不是你习惯的模式，可以立即跟主管反映。
千万不要傻傻地全盘答应， 写日记对心理健康的影响 1.情绪的表达与调节，对书写的舒适度也有影响，有的人则习惯周日。
